TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky. Fitness007 10:19 2 years ago 63 269 Скачать Далее
#90 CVIČENÍ DOMA s JEDNORUČKAMI - 10 nejlepších cviků pro začátečníky s JEDNORUČNÍMI ČINKAMI !!! SVALYDOMA 34:43 3 years ago 160 277 Скачать Далее
Cvičení s činkou pro začátečníky 13 základních cvičení pro trénink celého těla Critical Bench Compound 7:29 6 years ago 1 410 364 Скачать Далее
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová Monika Zajícová 10:43 4 years ago 38 621 Скачать Далее
Základní začátečnické úvodní cvičení s jednoduchými činkami pro začátečníky doma v tělocvičně Whats Up Dude 3:43 5 years ago 1 139 455 Скачать Далее
Jak si sestavit trénink? Full-body začátečníka | #makamnasobe Aktin 14:54 6 years ago 154 550 Скачать Далее
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazoury za 12 min ! Trénink ZDARMA !!! SVALYDOMA 23:24 2 years ago 91 609 Скачать Далее
15minutové cvičení s činkami pro začátečníky BodyFit By Amy 18:56 6 years ago 2 414 964 Скачать Далее
#231 | Jak se dá posilovat s 1kg činkami ?! | CVIČENÍ DOMA SVALYDOMA 19:08 1 year ago 3 058 Скачать Далее
Nejlepší cviky na zpevnění břicha s činkou | 13 minut ladylab.cz 13:48 4 years ago 180 609 Скачать Далее
#218 Posilování s VELKOU ČINKOU. Jedna osa, celé tělo, 5 základních cviků pro začátečníky !!! SVALYDOMA 24:27 1 year ago 5 053 Скачать Далее
TRÉNINK DOMA BEZ VELKÝCH VAH MŮŽE BÝT EFEKTIVNÍ Aleš Lamka - Fitness 14:25 3 years ago 55 616 Скачать Далее
